|
Тяжелая атлетика для девушек. Мифы
|
|
| Serzhant13 | Дата: Среда, 26.05.2010, 16:07 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| Думаю, было бы уместно упомянуть о том, что существует масса мифов, связанных с занятием тяжелым видом спорта девушек.
Миф 1.Тело женщин, занимающихся тяжелой атлетикой, меняется и все больше напоминает мужское. Такие изменения возможны лишь при неумеренном употреблении анаболитических препаратов. В иных случаях, если тренировки построены правильно, тело не изменится, хотя и станет более сильным.
Миф 2.Спортсменки, занимавшиеся тяжелой атлетикой, не могут родить. Согласно исследованиям, как раз штангистки, у которых хорошо развиты мышцы брюшного пресса, трудностей при родах не испытывают. Более того, многие женщины-тяжелоатлетки после успешных родов возвращались в большой спорт и добивались неплохих результатов.
Миф 3.Тренировки по тяжелой атлетике для женщин ничем не отличаются от мужских.На самом деле при построении схемы занятий с отягощениями для спортсменок, тренер обязательно учитывает особенности женского организма. Следует помнить, что от природы женщина слабее, так как в ее теле вырабатывается в три раза меньше гормона тестостерона, и менее предрасположена к наращиванию мышечной массы (хотя при занятии тяжелой атлетикой мышечная масса нарастает быстрее, чем, например, при занятиях фитнесом). Вообще чаще всего о вреде штанги берутся судить те, кто не имеет к ней никакого отношения. Почему-то бабушки у подъезда самые большие специалисты о вреде штанги, а между прочим, ещё ни одно медицинское обследование не доказало оного. И ещё, с помощью упражнений с отягощением лечат множество самых страшных заболеваний спины. И вообще, если вы хотите узнать о плюсах и минусах силовых видов спорта, спросите либо у профессионала в этом вопросе, либо у действующих спортсменов. А не у тех людей, которые, как и вы, скорее всего знают об этом спорте «по наслышке».
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| angshtanga | Дата: Суббота, 29.05.2010, 11:11 | Сообщение # 2 |
 Шеф
Группа: Администраторы
Статус: Offline
| вот такие статьи и нужны на сайте я ее размещю в каталоге статей или в блоге спасибо привлекай новых людей к сайту и общайтесь 
Тренер по ТА г.Ангарск "Сибиряк". Мастер Спорта России лучшие соревновательные результаты 143-183 в вк до 105кг
|
| |
| |
| Serzhant13 | Дата: Суббота, 29.05.2010, 20:16 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| да не за что, Илья Александрович))) Рада, что статья понравилась))
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| angshtanga | Дата: Суббота, 29.05.2010, 21:40 | Сообщение # 4 |
|
Шеф
Группа: Администраторы
Статус: Offline
| а тебе чем помогла тяжелая атлетика
Тренер по ТА г.Ангарск "Сибиряк". Мастер Спорта России лучшие соревновательные результаты 143-183 в вк до 105кг
|
| |
| |
| Serzhant13 | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 00:53 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| Спорт вообще положительно влияет на моральные и физические качества человека)) Этот тяжелый спорт помог мне во многом, в первую очередь, я перестала бояться трудностей! А как Вам помогла тяжелая атлетика, Илья Александрович?
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| angshtanga | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 22:05 | Сообщение # 6 |
|
Шеф
Группа: Администраторы
Статус: Offline
| Она мне до сии пор помогает во всей моей жизни. Да сегодня прошли соревнования по тяжелой атлетике в ДЮСШОР "сибиряк" выступали спортсмены первого года обучения очень хорошо выступили
Тренер по ТА г.Ангарск "Сибиряк". Мастер Спорта России лучшие соревновательные результаты 143-183 в вк до 105кг
|
| |
| |
| Serzhant13 | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 00:02 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| Здорово))) Юные чемпионы)))
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| angshtanga | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 12:08 | Сообщение # 8 |
|
Шеф
Группа: Администраторы
Статус: Offline
| да думаю скоро будут настоящие быки по крайней мере после лагеря
Тренер по ТА г.Ангарск "Сибиряк". Мастер Спорта России лучшие соревновательные результаты 143-183 в вк до 105кг
|
| |
| |
| Serzhant13 | Дата: Понедельник, 31.05.2010, 21:04 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| в лагерь собираетесь?))
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| angshtanga | Дата: Вторник, 01.06.2010, 11:41 | Сообщение # 10 |
|
Шеф
Группа: Администраторы
Статус: Offline
| да конечно я с НПЗ договорился бесплатно только на еду собираю
Тренер по ТА г.Ангарск "Сибиряк". Мастер Спорта России лучшие соревновательные результаты 143-183 в вк до 105кг
|
| |
| |
| Serzhant13 | Дата: Вторник, 01.06.2010, 19:26 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| Здорово))) Ну молодцы!)))
Пришла в ТА в 2008 году г Ангарск "Ангара" спортсмен 2юн разряда. в вк до 69кг
|
| |
| |
| Макс | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 22:12 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Штангисты
Статус: Offline
| ТА очень хорошо влияет для здоровья, полностью согласен с автором))
Касьянов Максим пришел в ТА в начале 2003г в зал ТА г.Зима занимаюсь у Кузина В.Н Мкс.... лучший результат 82-90
|
| |
| |
