Воскресенье, 17.12.2017, 08:28
Приветствую Вас Гость

Тяжелая атлетика Иркутской области

Блог

Главная » 2010 » Июнь » 5 » Загадки толчка штанги от груди.
11:35
Загадки толчка штанги от груди.
В толчке от груди штанги околопредельного веса мне долгое время казались загадочными два явления.

Первым загадочным для меня явлением была мгновенность (то есть длительность в районе 0,25-0,3 сек) распрямления рук штангиста: ведь движения, связанные с подъёмом околопредельных отягощений, должны совершаться, по идее, по всем нормальным человеческим представлениям, не мгновенно, не за две-три десятые доли секунды, а, напротив, достаточно медленно. Разве это не странно, что, начиная поднимать в толчке штангу предельного для себя веса, тяжелоатлет, ещё свежий, ещё полный сил, из первого подседа (для взятия на грудь) встаёт чаще всего с огромным напряжением и еле-еле проходит "мёртвую" точку, но вот затем, уже утратив первоначальную свежесть, при подъёме той же самой штанги от груди распрямляет руки с такой высокой скоростью, как будто она, штанга, сделана из пенопласта?

Можно ли сопоставить эту скорость распрямления рук при толчке штанги от груди ещё с чем-нибудь в тяжёлой атлетике — например, со скоростью обычного жима? Нет, скорость разгибания рук при толчке штанги от груди велика настолько, что это, фактически, скорость не жима (для которого характерна остановка снаряда в конце разгибания рук), а скорость броска вверх, причём броска достаточно высокого. В самом деле, если изначально неподвижная штанга проходит вверх путь 0,5 м (это средняя длина руки) за 0,25 сек (это, напоминаю, время распрямления рук при толчке штанги от груди), то сие означает, что снаряд проходит данный путь, как минимум, со средним ускорением 16 м/сек2. И, значит, в точке полного разгибания рук он, снаряд, имеет скорость, равную не нулю (как при окончании обычного жима), а четырём метрам в секунду. Такая скорость позволяет снаряду продолжить движение вверх и подлететь по инерции ещё на 0,8 метра. Повторяю: распрямление рук при толчке штанги от груди — это движение настолько быстрое, что его нельзя сопоставлять с обычным жимом; его можно сравнивать лишь со сверхбыстрым жимом, то есть с броском вверх, приводящим к весьма высокому отрыву снаряда от распрямлённых рук.

Просмотров: 1219 | Добавил: Даниил | Рейтинг: 3.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Поиск
Архив записей
Календарь
«  Июнь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2017 |